Sağlığınızı takip etmeyi ve doğru yaşam tarzı seçimleri yapmayı kolaylaştırmayı hedefleyen bir uygulama arıyorsanız, Elfie – Health & Rewards bu süreçte size eşlik edebilir. Bu uygulama, önemli sağlık verilerinizi ve semptomlarınızı kaydetmenizin yanı sıra, yaşam tarzı tercihlerinizi izlemenizi ödüllendiren benzersiz bir yaklaşım sunar. Kullanıcılar, belirledikleri hedeflere ulaşmak ve sağlıklı alışkanlıklar edinmek için kişiselleştirilmiş bir takip planı dahilinde ilerlerken, Elfie coin kazanma fırsatı bulurlar.
Kişiselleştirilmiş Sağlık Takibi ve Ödüller
Elfie, her kullanıcının yaşam tarzı hedeflerine ve varsa sağlık durumlarına göre özel olarak ayarlanmış bir kişisel takip planı sunar. Bu plan dahilinde, önemli sağlık verilerinizi kaydettiğinizde, planınıza uyduğunuzda, hatta uygulama içindeki makaleleri okuyup kısa sınavları yanıtladığınızda Elfie coin kazanırsınız. Kazanılan bu coinler ile çeşitli ödüller alabilir veya hayır kurumlarına bağış yapabilirsiniz. Uygulama, sağlıklı veya kronik rahatsızlığı olan herkesin aylık olarak aynı miktarda coin kazanabileceği etik bir yapıya sahiptir. İlaç kullanıp kullanmamanız veya sağlık verilerinizin iyi ya da kötü olması, kazanılan coin miktarını etkilemez; önemli olan, sağlığınızı düzenli olarak izlemeye devam etmenizdir.
Yaşam Tarzı ve Sağlık Verisi İzleme
Uygulama, kapsamlı bir yaşam tarzı takibi sunar. Kilo yönetimi, sigarayı bırakma, adım takibi, yakılan kalori ve fiziksel aktivite izleme, uyku yönetimi ve kadın sağlığı gibi alanlarda destek sağlar. Ayrıca, dijital bir ilaç kutusu özelliği de bulunur. Bu özellik sayesinde 4 milyondan fazla ilacı kaydedebilir, ilaç alım ve yeniden doldurma hatırlatıcıları ayarlayabilir ve tedavi alanlarına göre ilaç uyumu istatistiklerini takip edebilirsiniz. Önemli sağlık verileri için tansiyon, kan şekeri ve HbA1c, kolesterol seviyeleri (HDL-C, LDL-C, Trigliseritler) gibi değerleri izleyebilir, angina (göğüs ağrısı), kalp yetmezliği ve genel semptomları kaydederek eğilimleri ve rehberlikleri görüntüleyebilirsiniz.
Akıllı Antrenman Takibi
Elfie, antrenmanlarınızı daha akıllı hale getirmenize yardımcı olan kalp atış hızı bölgeleri özelliğini de içerir. Giyilebilir cihazınızı uygulamaya bağladığınızda, antrenmanlarınız sırasında hafif efordan en yüksek yoğunluğa kadar her kalp atış hızı bölgesinde ne kadar zaman geçirdiğinizi görebilirsiniz. Haftalık bir bölge hedefi belirleyebilir, haftalık veya aylık ilerlemenizi takip edebilir ve günlük hedefinize ulaştığınız her Aktif Günü kutlayabilirsiniz. Bu özellik, fitness seviyenizi adım adım geliştirmenize olanak tanır.
Veri Koruma ve Gizlilik
Uygulama geliştiricileri, kullanıcı verilerinin korunması ve gizliliğine büyük önem verdiklerini belirtmektedir. Kullanıcıların verilerinin güvenliği konusunda ciddi bir yaklaşım sergilenmektedir.
Yorum yaz